練功有益(九)

愚子牛

去年初又濕又冷，把潛藏的哮喘都引发出來。感謝林医生悉心診冶、替我開药、扎針還有教我練側展，很快病情好轉，走起路來也不氣喘，就連每晚睡覺時在喉頭吱吱叫的小老鼠都趕走啦。這就是我邁進禪氣功的第一步。

至今每次練功至第二遍就覺得呼吸特別暢順﹔練功中享受寧靜、無憂無慮，生理上側展有助呼吸暢順，心理上練功使我学會放下憂慮心胸括然開朗。我在練功有益（四）中提到﹕練習禪氣功强体魄心自在，我不寄望立竿見影只求經過堅持和堅定的信念累積起來的成果。祝願每位有緣人健康、快樂！

愚子牛

百合

非常非常替您高兴！正如林医生所说：心为“君主之官”，又是情绪起伏的根源，一旦心神不宁时，人的行为，身体的气血都将失去平衡与协调。您在练功中的无忧无虑早已潜移默化到生活和工作中，坚定的信念是成功的基石，恭喜愚子牛再次因为坚持而收获健康！