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热搜: 气功 禅气功
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坚持练功,增强体质 [复制链接]

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发表于 2012-1-14 16:58:26 |显示全部楼层
练功之前身体有一个问题,脚总是凉的,练功初期,身体的上半部分气感明显,且练功之后发热,但身体的下半部分好像只是起到配合的作用,无明显感觉,从上次我们得到师父林医生现场指点后,适当调整练功前的各项准备:保持心里安静,身体放松,沉肩坠肘,练功过程中不随意改变动作而是认真把每一个动作都做到位,一段时间过后,我身体的下半身体已经有暖融融的感觉,脚也不再是凉的了。之前感冒怎么也要10天左右才慢慢恢复,最近这一年,只有一次感冒,恢复得也快,我想这就是全身上下气血畅通吧,真实感受一定是需要坚持不懈努力,我会继续坚持练功,不断地提高增强体质,希望早日帮到身边的家人同事和朋友!谢谢林医生

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发表于 2012-2-3 03:40:27 |显示全部楼层
顶起来!!不好碰到的好帖子








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发表于 2012-2-5 01:15:48 |显示全部楼层
谢谢提供,继续努力!

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发表于 2012-2-7 09:09:13 |显示全部楼层
先顶后看~~

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发表于 2012-2-8 04:03:17 |显示全部楼层
顶......叹为观止.....

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发表于 2012-2-9 08:23:58 |显示全部楼层
经验啊... 向楼主学习

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发表于 2012-5-27 09:34:15 |显示全部楼层
学习了,我是新来的,也想学学,养好身体。

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